Initiation aux Champignons Fonctionnels
Comprendre, choisir et utiliser les champignons médicinaux de manière consciente et efficace
2h pour découvrir comment les champignons fonctionnels peuvent soutenir l’énergie, l’immunité, le système nerveux et l’équilibre global du corps.
À propos de cet atelier
Lors de cet atelier pratique et accessible, vous découvrirez :
• Ce que sont réellement les champignons fonctionnels (Reishi, Cordyceps, Lion’s Mane, Chaga, Shiitake…)
• Leurs principes actifs clés (bêta-glucanes, triterpènes, polysaccharides…) et leurs effets physiologiques
• Comment ils agissent sur :
o le système immunitaire
o le système nerveux et le stress
o l’énergie, la récupération et la vitalité
o l’axe intestin-cerveau
• Les différences entre poudre, extrait, double extraction, alcoolique ou aqueuse
• Comment choisir un produit de qualité, lire une étiquette et éviter les pièges marketing
• Pour qui, quand et comment les utiliser de manière sûre, progressive et individualisée
👉 L’objectif n’est pas de devenir expert, mais de repartir avec une compréhension claire, concrète et applicable au quotidien, pour soi ou dans une démarche d’accompagnement.
📅 Date : 03.03.2026 à 12:00
⏰ Durée : 2h
📍 Lieu : Namaka Longevity & Wellbeing Center- Genève
💰 Prix : 10.-
À propos de l’intervenant
Je suis Nikolay Makharashvili, Kinésiologue et praticien en approche intégrative, Fondateur de magasin des champignons en ligne- LesHerbesNomades.ch
Dans ma pratique, j’explore comment les outils naturels- dont les champignons fonctionnels- peuvent soutenir l’adaptation du corps, la résilience au stress et les processus d’autorégulation, en complément du travail corporel, émotionnel et psycho-somatique.
Mon approche est :
• intégrative et holistique
• ancrée dans la physiologie
• pragmatique, éthique et orientée vers l’expérience réelle du corps
